¡Esta semana se viene una rutina para quemar la tan molesta grasa abdominal! Sigue los ejercicios de la clase...
Mes de fortalecimiento de brazos! Esta semana, una rutina un poquito más exigente para seguir trabajando nuestros brazos. Anímate...
Esta semana te traemos una nueva rutina funcional que te ayudará a fortalecer los músculos de los hombros y...
La práctica regular de ejercicio físico es esencial para mantener una buena salud y bienestar. Entre las opciones disponibles,...
¡Último video del desafío postural para mejorar la salud del cuerpo! Mira los ejercicios de este video y nota...
Te acercamos una rutina de abdominales con mancuernas para hacer en casa y fortalecer la zona media!
Los ejercicios para piernas se dividen en ejercicios para muslos y para pantorrillas. En ambos casos se recomienda el...
Esta semana, te traemos una rutina para trabajar pecho y zona media para principiantes. ¡Súmate al reto semanal!
Una nueva rutina semanal para trabajar toda la zona media, incluyendo pecho. Ejercicios nivel intermedio. Mira el video completo.
Esta semana te acercamos una rutina funcional para trabajar todos los músculos del cuerpo, sobre todo pecho y deltoides.
Andar diariamente es una forma saludable de mantenerse en forma y adelgazar, sin embargo, ¿Cuántos pasos hay que andar...
Esta semana te traemos una rutina para ejercitar y fortalecer los brazos. Nivel de intensidad: intermedio. Ponte a prueba!...
Rutinas de ejercicios para entrenar y mantenerte en forma
