La mayoría de nosotras en algún momento de nuestras vidas hemos caído en el circulo vicioso de dejar de hablar y salir con alguien para luego verlo de nuevo y comienzan las peleas que siempre se repiten en este tipo de situaciones y volvemos a dejar a esa persona de lado, la pregunta que siempre te haces es como superar una relación toxica y hoy te daré algunos consejos para que salgas de ahí.
Como superar una relación toxica
Muchas veces solemos amar a las personas que olvidamos por completo algunas aptitudes hacia nosotros que puedan causarnos dolor emocional e inclusive se han visto casos de violencia, lo más recomendable es que nos alejemos completamente de este tipo de personas por nuestro bienestar. Hoy te quiero ayudar así que comencemos:
Apegos emocionales
Debes desprenderte completamente de cualquier situación que pueda causar malestar en tu vida y parar de sufrir por alguien que no te da el verdadero valor que mereces. Si tu situación es el inicio de un nuevo noviazgo o ya estas avanzada en un matrimonio no puedes permitir que nadie baje tu autoestima, maltrate o te haga sentir sin valía.
Debes recordar que cualquier relación que puedas tener en tu vida es importante y para que esta se lleve a cabo es necesario de dos personas, tu sola no puedes salvar la amistad o vinculo amoroso con alguien ya que deben existir dos para poder llevar este barco llamado “RELACIÓN” a flote.
Para poder superar con eficiencia los apegos emocionales lo primero que debes hacer es tomar la decisión de no tolerar más estos maltratos a tu persona, luego para distraer tu mente y evitar llamar a esta persona te aconsejo que realices una actividad que mantenga tu mente ocupada.
Toma un tiempo para ti
Lo mejor que puedes hacer aunque parezca muy egocéntrico pero es lo más saludable es comenzar amarte un poco y tomar un tiempo para ti, me refiero a que puedes realizar un pequeño viaje donde o pagar un retiro donde te conectes contigo misma y te des cuenta de lo hermosa y valiosa que en realidad eres. Luego de hacer lo anterior puedes comenzar a meditar sobre los sucesos de tu vida y es valido que llores y dejes salir todo aquello que te duele como persona, no te guardes ningún sentimiento, llora todo lo que tengas por llorar ya que este es uno de los pasos que permitirá que estés bien a futuro.
No caigas en lo mismo
Cuando en el pasado te han dado un trato que no es amable y lo haz ignorado es muy común caer en los viejos hábitos y permitir que esto ocurra de nuevo, si te das cuenta de ello no lo ignores dale un parado y di “no” porque tu sabes cuan asombrosa eres y vales demasiado para un trato como este, esto es aplicable en relaciones de noviazgos, familia e inclusive amistades.
Para alejarte fácil de estas persona solo debes tomar distancia para no pasar por arrogante.
