Una nueva rutina semanal para trabajar toda la zona media, incluyendo pecho. Ejercicios nivel intermedio. Mira el video completo.
Esta semana te acercamos una rutina funcional para trabajar todos los músculos del cuerpo, sobre todo pecho y deltoides.
Andar diariamente es una forma saludable de mantenerse en forma y adelgazar, sin embargo, ¿Cuántos pasos hay que andar...
Esta semana te traemos una rutina para ejercitar y fortalecer los brazos. Nivel de intensidad: intermedio. Ponte a prueba!...
Esta semana se viene rutina para trabajar espalda y zona media (core), ideal para principiantes. ¡Inicia una nueva vida...
El yoga y el Pilates son dos disciplinas que se han vuelto populares en los últimos años debido a...
Se viene una nueva rutina de brazos, esta vez, nivel intermedio! Sigue los pasos del video y mejora tus...
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Practicar yoga es un gran hábito para estirar, relajar la mente y conectar el cuerpo con la conciencia. Incluso...
Esta semana te traemos una rutina para ejercitar la espalda y toda la zona media! Prepara agua, energía y...
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Rutinas de ejercicios para entrenar y mantenerte en forma
