Siempre me encanta volver a compartir segmentos que nos pueden aportar salud y felicidad. Este segmento hace ambos!
Zumba Toning Sticks es una manera muy profesional y muy productivo para mejorar un poco más nuestros ejercicios!
Darwin Hernandez entrenador personal, le da un toque de movimiento, de picardía, y de ejercicio!
Mucha tonificación con este esfuerzo EXTRA!
Una rutina bastante fácil con ritmo y con el sonido que acompaña de una manera tan exquisita.
Los brazos tiene que estar tonificados para que luzcas siempre joven!
Estamos utilizando brazos, piernas, abdomen, la flexibilidad
Las TONING STICKS pesan dos libras cada uno y eso nos ayuda a que todo sea más eficaz, ya que vamos tonificando rápidamente!
Movimientos circulares le dan un gran estímulo al cuerpo y te ayuda a sentirte mejor!!
Las maracas……
El deporte es una parte fundamental de este arte de VIVIR BINE Y VIVIR BIEN es FACIL!!
